Conocé los beneficios de jugar al fútbol

Comisión de Salud Laboral

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Si lo que buscás es descargar energías y correr a todo pulmón, podés jugar fútbol. Si bien este deporte es conocido por ser practicado por muchos hombres, existen mujeres que lo juegan con sus amigas y lo hacen muy bien.

No solo mejora tu salud, también te enseña a trabajar en equipo y a quitarte el estrés después de un largo día de trabajo, por eso en Uruguay muchas chicas ya han formado equipos de fútbol y existen torneos empresariales para mujeres. Conocé algunos de los beneficios de este deporte.

– Realizás ejercicio cardiovascular. El fútbol es un gran trabajo de cardio. Correr 90 minutos de a arriba para abajo, marcar a tus compañeras y perseguir la pelota hará que quemes algunas calorías y que tu corazón trabaje correctamente.

– Trabajas la parte superior del cuerpo. Se sabe que las piernas las ejercitas por todo el movimiento que realizas…

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Blog informacion . Temas sociales , culturales y la musica nacional y latinoamericana se difunden para compartir y profundizar nuestra identidad , para "saber de donde venimos y hacia donde vamos..."

Publicado el 3 diciembre, 2014 en Uncategorized. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

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